二週間コンバットサボるとこうなる。結果報告書
体重2キロ増 (間違いなく脂肪だけ)
柔軟性低下 (特に体前屈は指先から地面まで0cmが30cm超に)
スタミナ (ウォーミングアップで横っ腹に痛み)
明日激しい筋肉痛予定、以上。火曜の山口でした
![]() |
[ ヘルス/ビューティ - 健康 ] |
|---|
二週間コンバットサボるとこうなる。結果報告書
体重2キロ増 (間違いなく脂肪だけ)
柔軟性低下 (特に体前屈は指先から地面まで0cmが30cm超に)
スタミナ (ウォーミングアップで横っ腹に痛み)
明日激しい筋肉痛予定、以上。火曜の山口でした
