こんにちは八木です
皆さんは風邪やインフルエンザにかかっておられないですか
私の周りも沢山の人が病に倒れております。
『うがい』・『手洗い』はもちろん大切ですが、鼻洗いが一番効果がある事をご存知でしょうか
ウィルスはからも入りますが、鼻から入る事のほうが多いのです　そこでこの『鼻洗い』が良いのです
両手に水を汲みそぅ〜〜っと鼻の前まで持ち上げます。そして、恐怖に負ける事無く一気に鼻から吸い上げます
やっている間は大変苦痛ですが、効果はバツグンです
ぜひ、一度チャレンジしてみてください