ビバスポーツアカデミー南草津

こんにちわ

VIVA素敵女子の佐野友香です（自称です・・・すみません）

私事ですが、もうすぐビバを卒業することになり・・・

これが最後のブログになります

大変長い間皆様にはお世話になり、本当にありがとうございました

ビバで働き始めて本当にたくさんの方と出会うことができ、自分が大きく成長させて頂いた６年間でした　みなさんの笑顔に何度も励まされ助けられ、なんとか自分なりに頑張ることができました

本当に感謝感謝の気持ちでいっぱいです

ありがとうございました

これからもビバスポーツアカデミーで、最高の笑顔で

健康な身体づくりを頑張って下さい　

メタボには要注意です（苦笑）”

「いつも笑顔で」・・・ありがとうございました。

こんばんは八木です

この間のお休みに「ＦＣＭＩ−Ｏ」の試合を見に行ってきたのは、先日のブログでお伝えしましたが、その帰りにＮＥＷスパイクを買ってきました

テンション上がりまくりです

月日の開幕戦が待ち遠しいです

こんにちは〜　木曜担当の香川で〜す

先週は祝日でお休みさせていただきました

４月がすぐそこまで迫ってきているという事で、日々準備に追われています

４月からは、レッスン等がリニューアルされたり、ニューレッスンが増えたり、新スタッフが増えたり・・・と目白押しですよ（＾∀＾）

プールでは、今週からレッスン担当コーチ名の入ったプログラムを発表させていただいております　多々変更等もありますので、館内の張り紙にも目を向けて下さいね

でわでわ、まだ作業が残っているので、今週はこの辺で失礼しやすっ

こんにちわ〜堀内です

先日、初めてお散歩クラブに参加しました

風が強かったのですが、天気も良くすごく気持ちよかったです

色んな種類の花が咲いていて、土手にはつくしが生えていて、

すご〜く春を感じることが出来ました

これから暖かくなってくるともっと気持ちいいと思います

昨日からフロント横にて足浴とマッサージ機の体験会を行なっています！

もうすでにたくさんの会員様に体験していただきました。

４月１日までとなっておりますのでまだの方は是非体験してみてください

４月１日（火）よりマシンジムのバイク系マシン３種類が最新

モデルにリニューアルされます。さらに待望の全台テレビ装備。

人気が出ると思われます。ご期待下さい。山口でした。

こんばんは八木です

今日は、お休みだったので大好きなサッカーの試合を見てきました

ＪＦＬの「ＭＩＯびわこ草津」ＶＳ「ニューウェーブ北九州」の試合です

強風の中１３：００にキックオフ後半８１分に、ＭＩＯの内林が得点し北九州を−で破りました

開幕から負け無しの２勝１分けで順位も位につけています。この調子でどんどん勝ち星☆を増やしていって欲しいです

次のホームゲームは４月１９日（土）の「アルテ高崎」との試合です。湖南市民グラウンドにみんなで応援に行きましょう

おはようございます八木です

昨日、やっとテストが終わりました

予想していた通り、めっちゃ難しかったです

問題数は７５問なんですが、テスト時間の時間みっちり使いました

あとは”運を天に任せます”

『良い結果でありますように・・・・』

ボディーパンプ、ボディコンバットに続き、レスミルズ第三弾は

ボディヒーリング。ヨガ、ピラティス、最新エクササイズなど

を取り入れた人気が出ると思われるスタジオプログラムです。

是非体験してください。４月３日２０：２０時始動。山口でした。

こんばんわ
日曜日担当の佐野友香です

今日は、月に1度のビバの湯の日で「桜の湯」でした

色はショッキングピンクで、香りはほんのり桜の香り

これは癒し効果抜群でしょ・・・

来月は何にしようか、只今検討中

では、今月「桜の湯」に入れなかった方に↓↓見て下さーい

こんな感じでした

今月来られなかった方は、来月は是非来て下さいね〜

お待ちしております

こんばんわ土曜日担当の恩田です

今日は『恩ちゃんの旅日記』でいきたいと思います

さっそくですが・・・行ってきましたよぉぉ城崎にっ

まずは、駅弁買って電車に乗り込みお食事タ〜イム

その後はお菓子タイム

行きの電車では食べてばかりでした

そうこうしてうちに『城崎〜』(*･ω･)ノ旅館のチェックインまで少し時間があったので、その辺をブラブラ

１５時に旅館へ・・・チェックインと同時に浴衣に着替えて湯めぐりへ

１日で『７ヶ所』まわりました結構ハードでしたよ

でも癒されたのには間違いないっ

夜ご飯は・・・かにかにかに〜

かにのオンパレードでした楽しい１日でしたよ

皆さんも１度、足を運んでみて下さい

次は３月末に祖谷温泉に行って来ます

おすすめスポットがあれば教えて下さい

こんにちは金曜担当の八木です

１２日（水）〜１４日（金）まで東京に講習会に行っていた為、昨日のブログの更新が出来ませんでした。申し訳ございません

講習会自体は、日間でしたが、朝から夕方までみっちりスケジュールが詰まっており、大変密度の濃い講習会でした。この講習会の内容で今度テストがあるので、頑張ります

予想はしていましたが、首都には人がいっぱいです

東京駅に着いた途端、人・人・人あまり人ごみに慣れていないので、とっても疲れました

昨日、京都に帰って来てやっぱり京都が良いなと思いました

こんにちは〜木曜担当の香川で〜す

こないだの日曜日、新しく開通した新名神を通って、ドライブをしてきました。

出来たばかりなので道は綺麗だし、インターもオシャレだし、運転は楽でした　

当初は、西名阪国道の『針』というインターにある、苺狩りにいく予定でしたが、炊事、洗濯、掃除、ズルズルと時間が流れ・・・

出発が昼過ぎに

結局苺を狩る場所に着いてる頃には陽が暮れる・・・ちゅーか受付が終わってる

更には、途中の休憩で針までは意外と遠いという事に気付き、あきらめて途中で引き返してしまいました

せっかくきたので、亀山インター近くにある美味しいホルモン焼きの店によって、お世話になってきました

ここの店がまた安くて旨くて・・・

ホルモンファンにとっては、たまらない味です

毎日やっていること、ミネラルウォーター２ℓ飲む

ただ、冬場は２ℓはキツイ

こんばんわ

日曜日担当の佐野です

今月は「パンプ65」と「コンバット35」の新曲発表会をやりました

完璧とは言いがたい仕上がりで・・・来週は各クラスでリベンジだと

各自誓いました

でも参加者の皆さんに支えられ、頑張ることができました

いつもご参加頂いている皆さん、本当に有難うございます

感謝感謝です

（「くびれ」は左右均等がベストですよっ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡ｳｧｧｧﾝ）

次の写真はパンプのイベントで着たオリジナルTシャツです

パンプを愛する4人組みの、立派な背中です

たくましいでしょ

これからもビバのスタジオをこよなく愛し続けて下さい

ではまた来週お会いしましょ

こんにちは八木です

３月２日（日）篠山マラソンに出場しました。

当日は最高の天気で走っていても、とっても気持ち良かったです

前半はｋｍ⇒４’４５”ぐらいのペースで快調に走り出しました

３０ｋｍの折り返し地点までは、順調だったのですが、折り返したらスゴイ向かい風で必死になりました。

ラスト５ｋｍはスパートをかける予定だったのですが、前半のハイペースの影響であまり速度が上がりませんでした・・・

ただ結果は、時間分と昨年のタイムより１０分以上縮めての自己ベストだったので、めちゃくちゃ嬉しいです

次は、５月のマスターズに向けて頑張って練習したいと思います

こんにちは〜

木曜日担当の香川で〜す

先週の日曜日、丹波篠山マラソンに参加してきました

フル４２．１９５ｋｍの長い道のりを走り続けるわけですが、今年は４時間３０分で完走してきました

自己ベスト。個人的にちょっと嬉しい

その代償は今だ治らず、今日も歩行困難で足を引きずる一日でした

でも自己ベストが出せたのも、日頃からボディパンプで短パンを履き続け鍛えている成果なのだと、自分で自分自身によくやったなぁって褒めてやりました

　明日はパンプ６０で、新曲発表します

トレーナーは僕に加えて、佐野トレーナー、森田トレーナー、恩田トレーナーの４名でお贈りします

クリスマスイベントを思い出すようでワクワクしますね

気合を入れて、行っときましょう〜

ではでは

コンバンワ

今日は突然大粒の雪が降っててビックリしました最近ちょっとずつ暖かくなってきてたので油断していましたショップ担当：堀内です

プロショップよりお知らせしま〜す

今月のオススメ商品は深夜のＴＶ通販でもおなじみのターボセルです

先月末に体験会をしてから少しずつですがお声をいただいています

今月いっぱいは２０％ｏｆｆですかなりお得です

ので是非この機会に

セールにもたくさんの会員様にお越しいただきましてうれしいかぎりですありがとうございました。３月９日までですのでまだの方はお早めに！

沖縄マラソンから帰ってきました

日曜日担当の佐野です

2月の23・24・25日の3日間沖縄でマラソンをしてきましたっ

1年に一度は、フルマラソンに参加しようと決めており毎年「篠山マラソン」に行っていたのですが、今年は遠く離れた沖縄で参加しました

沖縄市の方の応援が本当にすごくてテンションがものすごく上がりました

ランナーズハイになる前に、応援の力でどんどん足が前に進みましたねぇ〜

そして、滋賀県は大雪の日だったようですが・・・沖縄は快晴でとっても走りやすい気候でした　但し、コースはアップダウンの厳しいコースで、歩きたい気持ちと頑張って走ろうとする気持ちとの格闘ですねっ

この格闘に勝ち、ゴールにたどりつけば何にも変えがたい達成感が味わえるのですそれが毎年走る理由なんですかね・・・

しんどいけど、また走ろうって思んです

来年もきっとどこかで走ると思います「沖縄」は本当に良かったです

オススメです

最後の日は、大好きな「美ら海水族館」に行ってきました

ジンベイザメやエイ・くらげ・ニモなどめっちゃ可愛いくて最高でした

若干、マラソンで負傷した足は痛かったですが、これもまたいい思い出です

では、マラソンを始めようって思った方がいらっしゃれば

土曜日17；00、フロント前集合です　一緒に走りましょう

ではまた来週