ビバスポーツアカデミー南草津

こんばんわ西です
今日で７月も終わりですねぇ〜
本当に早く感じます今年もあと４ヶ月
そう思うと早くないですか

ところで、昨日は土用の丑の日
おいしいウナギを食べて夏バテしないよう
元気モリモリになりましたか
私は、仕事の帰りに食材を買いに瀬田のアルプラに行きました
そしたら、美味しそうなウナギがあったので
買いました.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
チョット淋しいですが、一人でモーリモリ食べました
これで、今年も夏バテ知らずで過ごせそうです
でも実は、私夏バテしたことがないのでもともと
夏バテ知らずでした（´∀｀*)


土用丑の日とウナギ について
夏の土用の時期は暑さが厳しく夏ばてをしやすい時期ですから、昔から「精の付くもの」を食べる習慣があり、土用蜆（しじみ）、土用餅、土用卵などの言葉が今も残っています。また精の付くものとしては「ウナギ」も奈良時代頃から有名だったようで、土用ウナギという風に結びついたのでしょう。
今のように土用にウナギを食べる習慣が一般化したきっかけは幕末の万能学者として有名な平賀源内が、夏場にウナギが売れないので何とかしたいと近所のウナギ屋に相談され、「本日丑の日」と書いた張り紙を張り出したところ、大繁盛したことがきっかけだと言われています。

こんにちわ西です(´∀｀)
今日もまた暑いですね
琵琶湖の花火大会８月８日（水）ですね
すごい人でしょうね
私は、残念ながら遅番なんで、花火が終わってからの
帰宅になります
きっと、駅など浴衣を着た人がいっぱいでしょうね
あっ浴衣と言えば・・・
７月７日イベントの日にフロントの女性陣は浴衣姿で
すごく可愛かったので写真載せておきます








今日はもう一つ見てもらいたい物が
またまたまた食べ物なんですけど、ドンクのパン屋さん
ってご存知ですか
そこのパン屋はクロワッサンが有名なんですけど、
私がオススメするのは、「うぐいす豆もち」です
枝豆が入っていて、もちもちの食感なんですぅ
ちなみに、私はいつも西武に買いに行ってます
そこの、うぐいす豆もちは１時と５時にしか出来ていないので
行くときは是非その時間に合わせて
豆もちとチョコクロワッサンの写真です

みなさんこんにちは〜山崎です(｡･ω･)ﾉﾞ
久しぶりにブログ更新しましたφ(．． ）
７月も後１週間を切りましたねってゆ〜よりも夏ですね
みなさん夏休みの計画はもうお決まりですか
７月も終わりと言うことで、８月も館内イベントを行います
お代は、『?なぞなぞ?クイズ!!』です
もちろん参加された方には、プレゼントもあります.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
毎週火曜日：12：40〜13：00プール内ジャグジーにて
ご参加お待ちしてまーす

こんばんわ西です
やっと、梅雨が明けましたね
今日は、昼間にを出て、自転車でビバまで
来たので、もう暑くて
梅雨も明けたし、これから自転車がしんどくなります
この梅雨の間、通勤に変えようと
思っていたのですが、結構が少なかったので
思っていた以上に自転車通勤続けられました

もう夏がやってきますね
夏と言えば・・・海花火
行きたいところはいっぱいありますね
私、食べ物には目がありませんが、実はこう見えて
アイスクリームが苦手なんです
ソフトクリームならなんとか
シャーベット系はとんでもない
って感じです
意外な一面でした

おはようございます西です
今日は、私の朝食をご紹介します
皆さんは「フルーツグラノーラ」って
知っていますか
コーンフレークのような噛みごたえで、たっくさんの
ドライフルーツが入っているので、ほどよく甘いんです
しかも食物繊維+鉄分がたっぷり入っています
さらに、牛乳を入れて食べるのでカルシウムも取れます
って、私、すごい宣伝してますね(＊ﾟ∀ﾟ)っ
でも本当に美味しくて、腸の調子も整えてくれるので
一度お試しあれ〜
私は、毎日食べるので尼崎のコストコという
業務用スーパーのBIGな店で１キロを買うんです
むっちゃでかいですよ








また、いい食べ物あったら教えて下さいね（＾∀＾）

こんばんわ西です
　最近や地震が続く中、今日はスッキリとした
良い天気でしたね
久しぶりに自転車通勤が気持ちよかったです

ここ一週間程、右足股関節の調子が悪く
歩幅を小さくして歩いてるんです
今月の21日にソフト整体の植山さんに治してもらいますぅ

さて、今日は８月５日に行われるウィンドサーフィンの
ご案内です（・◇・）ゞ
場所は近江八幡新畑浜
参加費は１人6,000円です（会員外7,000円）
初めての方でも安心して楽しんで頂けるように
インストラクターの丁寧な指導を受けられます
申込の締切りは7月29日（日）
先着20名様限りの為ご興味のある方、やってみようかな
とお思いの方はお早めにフロントまでお越し下さい

こんにちわ.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ西です
明日の朝方に台風直撃らしいですよ
暴風警報が出たら、休館日になりますので、
ご注意くださいね
警報が出ている場合は一度お問い合わせ
下さい

こんにちわ西です
今日もですねいよいよ
梅雨らしくなってきましたけど、今回のこの
大雨は台風が近づいているらしいですね

毎年スタッフと会員様で行っている
２４時間リレーマラソンも台風が接近している為
中止になりました残念

今日から水着Ｔシャツ・ウエアー等の
バーゲン開催していま〜す
是非、一度見にきて下さいね

みなさんこんにちは山崎てす(｡･ω･)ﾉﾞ
ご覧の通り体脂肪対決、負けてしまいましたぁ
次のリベンジこそ本気で頑張りまーすヽ(#`Д´)ﾉ
さて本題に入りたいと思います
７月２回目の頭の体操が終了しました
前回と今回も参加してくれたかたがおられ、とっても嬉しかったです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡
今このブログをご覧になっている方も、是非一度参加してみてください
お待ちしてま〜す(｡･ω･)ﾉﾞ

こんばんわ(´∀｀)西です
今年の抱負であった、の運転
しちゃいました
２年ぶりだったので汗ダクダク
になりながら運転しましたよ
今年も半分が終わってしまったので、
思いきって頑張りました
週末に、実家に帰る予定なので次は
高速道路にチャレンジです
皆さんは、今年の抱負達成しましたか

こんにちは〜久々にブログ登場です
ダイエット大作戦に見事勝利した福島です（＾∀＾）ｲｪｲｲｪｲ

9月のリベンジ大作戦に向けても頑張りま〜す


さて、今日は日(金)から行う『VIVA　SUMMER　BARGAIN』のお知らせです

『VIVA　SUMMER　BARGAIN』

期間日(金)〜日(木)

対象商品水着Tシャツ
　　　　　フィットネスウェアシューズ

水着やTシャツなど最大50％OFFです
素敵な商品は早い者勝ちですので、皆様ぜひぜひプロショップまでお越し下さい

この夏一番のお気に入り商品を是非この機会にGETしましょう

お楽しみに〜

こんばんわ（・∀・）西です
七夕まで続いた、ダイエットの結果がでました
お題は２ヶ月間で一番体脂肪が減った人の勝ち
そして、一番減りがすくなかった人のおごりで焼肉だぁ参加者は佐野さん、福島さん、山崎さん、西のこの４人

そして・・・結果発表

位佐野さん
位福島さん
位西
位山崎さん

と言う結果になりました
ってことで、山崎さんのおごりで焼肉になりました
「ごちそうさまです」(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬ
しかーしどーしてもリベンジがしたい
と言う山崎さんの為に再度、２ヵ月後の９月に測定日を設けることに
この４人のダイエット大作戦はまだまだ続く事になりました
次は、私も本気出して１位目指してがんばりマース

みなさんこんばんは山崎です
もぉ７月に突入しましたねまだ梅雨でジメジメしていますが（'A`|||）
７月にも入ったと言うことで、館内イベントも第１回めが終了しました(☆ﾟ∀ﾟ)
15名も参加して頂けました〜.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
写真撮影もバッチリしたのですが・・・・パソコンが悪いのか、
ここのところ写真が載せれないんですε=ε=（;´Д｀）
みなさんにも楽しい風景を見てもらいたかったんですが残念です
また来週の火曜日も12：30〜ジャグジーにて行っていますので是非参加して下さ〜い

こんばんわ西です
早いですねもう７月に入りました
7月と言えば・・・やっぱり夏
そして夏と言えばビールがおいしい
梅雨が明けたら、海に花火に楽しい事がたくさん
待っていますね

7月7日は七夕そして、
女だけで行うﾀﾞｲｴｯﾄ大作戦の結果発表の日
でもあるんです
体脂肪の減りが一番少ない人のおごりで焼肉にレッツゴー
私は、お菓子＆ビールを長い間やめています(*´Д｀*)
早くこの戦いが終わってほしいです