ビバスポーツアカデミー南草津

こんにちは！堀内です☆慣れない車をえんやこら運転し、渋滞に巻き込まれながらもようやく到着しました☆


今日は24時間リレーマラソンです☆


いよいよスタートです



前回は夜間だけの参加でしたが、

今回は初めての24時間フル参加！



チョー楽しみです☆



あぁすでに暑い熱い(>_<)

先週は徳田コーチとトライアスロンのリレーに参加してきました堀内ですいよいよ今週末は24時間リレーマラソンに出場してきます暑い熱い一日なりそうで楽しみです応援よろしくお願いします

 

 

さてさて

先日は長岡京のサントリーのビール工場へ

 

 

 

 

 

 

約６０分の館内見学ツアー

 

 

 

 

 

 

おっきな機械がたくさん

 

 

最後は３杯まで飲めます

 

 

 

 

 

ぷは〜プレミアムモルツ最高〜

　
　どうもお久しぶりの徳田です
なかなか登場できなくて、申し訳ございません。

ついこないだ、ボディコンバットが満員御礼の………
一歩手前で、３４名の方に参加していただきました
今だに緊張しておりますが、皆さま是非一度、参加してくださいねぇ
ボディコンバットは、格闘技のﾚｯｽﾝになっております

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆

８月になり、
暑さにやられていませんか
夏バテしていませんか

外へ出るだけで、汗だらだら
家でちょっこと用事しても汗だらだら
もちろん、運動しても汗だらだらだらだら

しっかり水分補給をしてくださいね

『喉が渇いたな』と感じたときは、もう脱水症状を起こしてるんです

『喉が渇いたな』と思って、水分補給は遅いんです

『喉が渇いたな』と感じる前に、こまめに水分補給をしましょう

久しぶりにあいにくの天気ですね昨日のコンバットでお尻が少し筋肉痛気味の堀内です。゜（´Д｀）゜。ｲﾃﾃ

 

あんまり「美術館」ってガラではないんですが…

先日『アサヒビール大山崎山荘美術館』 に行ってきました
http://www.asahibeer-oyamazaki.com/


ＪＲ山崎駅徒歩15分くらい歩きます


ジブリ（千と千尋）的な感じの…

 

 

 

 

 

 

 

 

山荘に到着〜


基本的に館内は写真撮影禁止

途中で一服
スイス菓子とアイスコーヒー

 

 

 

 

クルミたっぷりでウマイ

この喫茶店からの景色がとても素晴らしいです。

 

 

 

館内はとても重厚な感じというか

歴史の重みを感じさせられます。


オルゴールを聴いて新館へ移動

新館は安藤忠雄さんが増築したらしぃ…

 

 

 

 

 

ぽいですねぇ〜

 

この中にモネの『睡蓮』と『日本の橋』とその他数点。


個人的に絵画に関して全く興味はないけど、

学校で習った『印象派』の絵はあまり好きではありませんでした

 

 

でも実際に現物を見て、警備員のおっちゃんに

「この角度から見てみ〜」

 

と言われて見る

 

と、また違った感じに


（こうやって楽しむんやぁ〜）

と発見して遠くから見たり

 

角度を変えたりイロイロ

遠くからみると良いですね〜

たまには美術館もいいですね

７月３１日（土）まで紹介キャンペーン実施中



歳を重ねるごとに虫が苦手に。
特にコイツは無理ですね。

おはようございます日曜日に10kmのランが控えています堀内ですはぁ〜練習不足でちゃんと走れるか不安です

 

 

昨日からビバはDA MISSのセールでにぎわっております

 

男の僕から見てもカッコいいウェアやパンツがたくさんあります

でもメンズは無いんですね

本日は夕方までとなっておりますのでお早めにお越しください

 

さて先日久しぶりに映画をひとりで見に行きました

 

 

 

 

話題のジブリ作品

「借りぐらしのアリエッティ」

 

 

 

去年の「ポニョ」以来約1年ぶり、

ジブリ作品だけは必ず観に行きます

淡恋物語ですね

個人的には「好き」です

ラピュタ（ジブリ歴代1位）の次くらいかも…



リアルと物語のハザマというか、

もしかしたら小人っておるかもって思わせられる感覚が「好き」です

皆さん、こんばんは

先日、定期的なトレーニングの再開を決意し、7/17（土）から早速ジムエリアでランニングを中心にトレー

ニングをさせていただきました脂肪燃焼効果を高めようと、ヴァームを飲んで、「アズール」というダイエ

ットウェアを着て張り切りました⇒先日の堀内さんのブログでも紹介があったと思います

５分ウォーク+２０分ラン+５分ウォークしかしていないのですが、もう汗だくかなりの汗が飛び散ってし

まったと思います⇒もちろん、しっかりとランニングマシンの清掃させていただきました

「アズール」のダイエットウェアの効果、すごいです

「アズール」のダイエットウェアは、今月２７日〜３１日の間で限定で販売会があるとのことですので、お

楽しみに

本日も出勤前に３０分だけ、ランニングをしました

炎天下の中でしたので、ちょっとバテましたが・・・・・

「継続は力なり」って言いますから、無理なく定期的な継続を心掛けたいと思います

運動前の健康チェックだけは、お忘れなく

２回目のブログ更新（´∀｀*)

常田で-す
梅雨もそろそろあけて
いよいよ夏が始まります

昨年は１回も海に行けなかったので
今年はい-ッぱい海に行って
夏を楽しみたいと思います(｡･ω･)ﾉﾞ

暑いと食欲がなくなりますが
ビバでいっぱい運動して
いっぱい食べて
飲んで
元気に夏を乗り越えましょ-

皆さん、こんばんは

ワールドカップも無敵艦隊・スペインの悲願の初優勝で幕を閉じ、個人的

にはスペインの優勝には感動いたしました

また日本では参議院選挙も終わり、民主党の惨敗で「ねじれ国会」とな

り、これからどうなるのやらと不安を募らせている方も少なくはないのでは

ないでしょうか

これらのイベントの終了とともに、梅雨もイッキに明けてもらいたいもので

すね

たった今、山口社員と徳田社員で男スパのシャワーの修理で格闘してい

ました

かなり汗をかいて3人ともヘトヘトです

スポーツをしてもっといい汗をかかないといけないですね

皆さんも夏本番に向けて、ビバでレッツ・トレーニング

共々にいい汗をかきましょう